文|诗韵妈妈

很多宝宝出生后，身上或多或少的都有些“胎记”，一般宝宝的胎记长在屁股上和大腿上的居多，也有的宝宝是长在胳膊上和后背上，但都不影响宝宝的颜值，但是有些胎记却长在脸上，是非常严重的，这就关乎到宝宝的形象，很多父母都非常的着急。

很多新手宝宝爸宝妈都不知道胎记是怎么形成的，其实有些胎记是遗传的而父母本身都有胎记，宝宝生下了也会或多或少的遗传，而另一方面是因为孕期的一些行为造成的，所以就算父母没有胎记，孩子出生也会有胎记。

案例分析：

楠楠是个普通的上班族，自从怀孕以后，家人都对楠楠十分的照顾，工作也停了在家安心养胎，老公上班赚钱，婆婆也搬来照顾楠楠的一日三餐，所以娜娜就过上了10个月“公主”的日子。除了吃就是睡，偶尔还会化妆和闺蜜们逛逛街，孕期的饮食也没有特别别注意。

终于到了进产房的日子，楠楠生下了一个7斤重的大胖小子，全家人高兴坏了，但是见到宝宝的时候，楠楠的老公发现孩子的下巴上，有个杏核大小的胎记，非常的醒目，楠楠也非常的疑惑，自己和老公家里都没有胎记，为什么宝宝却会有这么大的一块胎记？后来医生给出的这些答案让楠楠恍然大悟！

孕期这3种行为，容易使宝宝“胎记缠身”，孕妈妈最好不要做

1. 孕期饮食不注意

很多孕妈妈孕期饮食都非常的不规律，想吃什么吃什么，其实对胎儿的发育是有一定影响的，尤其是孕期，经常吃生冷辛辣的食物，对胃的袭击非常的大，容易引起宝宝体内毒素的堆积，时间长了就会形成宝宝身上的“胎记”。

2. 孕期化妆

怀孕的时候不能化妆，最主要的原因就是，化妆品里面患有很多的化学成分，使用不当容易导致皮肤红肿过敏，并且化妆品里面还会有一些有害的物质，可以通过皮肤渗透进血液里面，造成胎儿的色素堆积，形成胎记。

3. 孕期磕磕碰碰

到了孕中期和孕晚期，随着肚子一天天变大，孕妈妈的行动也非常的不方便，有时候一不小心就会磕磕碰碰，对于孕妈妈来说可能并不在意，但是对于胎儿来讲，磕碰容易造成胎儿毛细血管的破裂，胎儿就会形成胎记 。

避免宝宝“胎记缠身”，孕妈妈要注意哪些？

1. 饮食作息规律均衡

孕期规律的饮食和作息对于胎儿来说非常的关键，胎儿发育需要大量的营养，所以孕妈妈在孕期要保证营养均衡，水果蔬菜、鱼类有肉，都要均衡的摄入，保证宝宝在妈妈肚子里可以充分的吸收，蛋白质。脂肪。以及维生素和各种矿物质，另外作息也要规律，这样宝宝才能发育得更好。

2. 不使用有害的化妆品，不化妆

虽说爱美是每个女人的天性，但是为了宝宝的健康成长，孕妈在孕期最好不化妆，如果想护肤，虽好到专业的母婴用品店，买孕妇专用的护肤品进行护肤，化妆是绝对禁止的，等到宝宝出生，再化妆也不迟。

3. 孕期合理运动，注意避免磕碰

孕妈妈在孕期合理的运动对胎儿是大有好处的，孕妈妈可以平时多出去散散步，或者是适当的做一些孕期瑜伽，这样还能提升孕妈妈自身的身体素质，更便于生产，但是切记要避免磕磕碰碰，保证胎儿的安全，不让“胎记缠身”。

育儿寄语：

无论是为了不让宝宝“胎记缠身”还是为了宝宝健康快乐的出生，孕妈妈在孕期也一定要注意，饮食作息，以及运动，各个方面都不能马虎，这样宝宝才能更加健康的与我们相见啦，祝愿每个孕妈妈都能生出聪明健康的宝宝哦！

最后，你还觉得在孕期哪些事情不能做？会让宝宝“胎记缠身”？不妨在评论区下方留言告诉我。

我是诗韵妈妈，愿与你共同分享育儿知识，和宝宝成长路上的点点滴滴，记得关注我哦！